福祉用具専門相談員が紹介｜薬の飲み忘れを防止する方法４選

薬の飲み忘れは高齢者に限らず若い方でもありますが、その頻度は全然違います。

飲み忘れないように注意していてもどうしても忘れてしまう。

これは何かアイテムを使わないとなかなか解決することは難しいと思います。

朝・昼・夜いつの薬を飲み忘れたのかも分からないとなると、よりしっかりと管理しないといけないでしょう。

そこでこの記事では、薬の飲み忘れの対策についてご紹介したいと思います。薬の飲み忘れを無くしたい方はぜひご一読ください。

薬に関する困りごと１位は「飲み忘れ」

一般社団法人 くすりの適正使用協議会によるホームヘルパー約４００名を対象としたアンケート調査の結果、「日常の業務で利用者の薬に関する困りごと」では【薬の飲み忘れ】は１位でした。

出典：一般社団法人　くすりの適正使用協議会

また、「利用者の薬について困る頻度」をヘルパーにアンケート調査した結果、５０％以上のヘルパーが薬について何かしら困っていることがわかっています。

出典：一般社団法人 くすりの適正使用協議会

実際、私も利用者宅を訪問すると、明らかに「この薬は管理されていないな」という状態（色んな所に薬が置いてある、ベッドの下に薬が落ちているなど）のお宅を拝見することがあります。

薬の飲み忘れを防止する方法４選

薬の飲み忘れ対策として４つご紹介しますが、どの方法が合うかは利用者の状態や家族の介護状況によって異なりますので、それらを踏まえて選ぶようにしましょう。

①お薬カレンダー

お薬カレンダーは利用されている方も多く認知度も比較的高いと思いますが、薬を入れるポケットが４回（朝・昼・夜・寝る前）×１週間の計２８個ついた壁掛けタイプをよく見かけます。

壁掛けタイプのお薬カレンダーは全体的にサイズが大きいので、飲み忘れたかどうかが一目でわかりやすいと思います。

置く場所にも困らず、少し離れた場所からでも確認しやすいのが良いですね。

それでは、おすすめのお薬カレンダーをご紹介します。

【コジット】入れやすくて出しやすいお薬カレンダー

このお薬カレンダーの最大の特徴は、薬をセットするポケットがマジックテープで付け外しできるという点です。

ポケットを取り外すことで、薬がセットしやすくなりますし、薬が取り出しやすくもなります。

お薬カレンダーが壁にかかったままポケットから薬を取り出そうとすると、ちょっと取り出しにくかったりしますが、そのストレスが解消されますね。

また、薬を飲むタイミングを書く見出しには、何も書いていない空白の見出しも付いているので、薬を飲むタイミングに合わせて自由に書くことができます。

【東武商品サービス】週間投薬カレンダー（１日４回用）

このお薬カレンダーの特徴は、薬を入れるポケット（透明のビニール部分）に自由に書き込める点です。

ホワイトボード用のマジックで書くことができ、ティッシュで消すことができるようになっているので、書きたいことが変わっても大丈夫。

薬を飲むときに注意しなければならないことやその日の予定など、自由に書き込めます。

また、ポケットにはマチが付いているので、薬の量が多い方にも適しています。

②お薬ケース

お薬ケースは、壁掛けタイプのお薬カレンダーと同じような感じで使える服薬管理アイテムです。

壁掛けタイプだと見忘れてしまいそうという方は、普段食事をするテーブルの上に置いておけるお薬ケースの方が合うでしょう。

おすすめのお薬ケースはこちらです⤵

【幸和製作所】テイコブ　Myカルテくすり整理キープケース

お薬ケースも色々ありますが、このお薬ケースの良いところはポケットの底に丸みが付いていること。

底に丸みが付いていると、１錠ずつ切り離した薬など小さい薬でも取り出しやすいので、「薬が取りにくくてイライラする」といったストレスがありません。

また、ケースの裏面には滑り止めが付いているので、薬を取り出すときもケースが動きにくくなっています。

お金を掛けずにお薬ケースを自作

私が担当していた利用者で、以下のようにお薬ケースを作られていた方もいました。

牛乳パックを底から３ｃｍぐらいの高さで切ったものを３つ繋げて、１日分（朝・昼・夜）のお薬ケースを作られていました。その方は、夜の薬を飲み終えたら翌日分の薬をケースに入れるというふうにされていました。

③アラーム付き服薬管理アイテム

お薬カレンダーやお薬ケースを使っても薬を飲み忘れてしまう方は、音と光で知らせるアラーム付きの服薬管理アイテムを使うといいでしょう。

音で知らせてくれるだけで、飲み忘れを防ぐ確率は大きく上がると思います。

【ドリテック】服薬管理アイテム「お薬DAYアラーム」

この商品は、朝・昼・夜・寝る前と１日４回アラームをセットすることができます。

薬を飲む時間をあらかじめセットし、時間がきたら３０秒間アラームがなり、ボタンを押すとアラームが止まるという使い方。

アラームを止めるボタンを押すと、薬のマークが消えて「OK」マークが付くようになっているので、もし聞き逃したまま放置していたら、アラームを止めていないということがすぐにわかります。

なので、家族がそれに気づいたら、薬が飲めていない可能性があるということを知ることができるということですね。

この商品が有効に使える方は、食事の時間が毎日大体決まっている方になります。

その理由は、アラームが鳴る時間をセットしたら、翌日以降も同じ時間にアラームが鳴るようになっているから。

食事の時間が日によって結構違うという方は、薬を飲みたい食事前後の時間と全く違う時間にアラームが鳴ってしまうということにもなるので、こういう方にはあまり適しません。

④スマホで管理

スマホを常に持ち歩いているまたは日常的に使っている高齢者であれば、スマホを使って服薬管理をする方法もあります。

スマホで飲み忘れを防止する為の方法は以下の２つ。

どちらもアラームを聞き逃した際に再度アラームが鳴るスヌーズ機能があるので、使いやすい方を試してみてください。

服薬管理アプリを使う

一つ目は、服薬管理アプリのアラーム機能を活用する方法です。

服薬管理アプリは飲む薬の名前や１回の用量など、お知らせする項目を細かく設定することができたり、過去の服薬状況（いつ飲み忘れがあったかなど）を確認できるのが特徴。

服薬管理アプリは色々出ていて使い方は様々ですが、ニックネームの設定や薬の名前・用量などの登録が必要だったりすることが多いです。

また、中にはアプリを使う為に会員登録が必要なものもありました。

スマホに最初からある時計アプリを使う

スマホを目覚まし時計代わりに使ったことはありませんか？

二つ目は、スマホに最初から入っている時計アプリの中のアラーム機能を活用する方法です。

アラームが鳴る時間を設定することに加え、アラームが鳴る曜日を日曜から土曜まで全て選択すれば、毎日設定した時間にアラームが鳴るように設定できます。

もちろん、アラームの時間はいくつでも作れるので、朝・昼・夜・寝る前など複数のアラームをセットすることも可能。

この方法であれば、服薬管理アプリのようなニックネームや薬の名前・用量などの登録は不要なので、ややこしくなく使えると思います。

まとめ

高齢者の薬の飲み忘れはよくあることですが、飲み忘れると日々の生活に支障がでるという方もいると思います。

薬の飲み忘れが目立つようになってきたら、今回紹介したような対策で服薬管理をしてみてください。