2026年4月– date –

親が免許を返納したので通院等の送り迎えをしているが、車の乗り降りが危なっかしい。 親が高齢になり車の免許を返納すると、これまで自分で行っていた車での移動を息子・娘にお願いすることが多くなると思いますし、親だけでなく高齢になった親族を支援す...

栄養補助食品を取り入れているけど、甘さに飽きてきて段々食べなくなってきた。 塩っけのあるものが食べたいの～。 栄養補助食品は簡単に栄養を摂ることができて非常に便利ですが、ジュースやゼリー、プリンなど甘く味付けされたものが非常に多いです。 【...

筋肉をつける為に筋トレ後に摂取されることが多いプロテイン。 筋トレを頻繁にする方は、牛乳200mlぐらいに粉状のプロテインを入れてシェイカーでシャカシャカ。 そして一気に飲み干す。 こんな感じで摂取している方が多いと思います。 リハビリは前記のよ...

杖を使用している方から、こんな言葉が出たことはないですか？ 長い時間杖を突きながら歩くと手（手のひら）が痛くなってくる。 杖のグリップ部分は硬いものがほとんどで、そこに体重をかけるようにして歩く方は痛みが出てくることも。 そんな時に、杖のグ...